La búsqueda de la felicidad: un gran recurso en línea para ayudarte a encontrar la felicidad en todos los aspectos de la vida

En mi búsqueda de cosas para hacer y mantenerme feliz en esta nueva vida mía “conscientemente desacoplada” (¿o el “desacoplamiento consciente” solo ocurre si ganas millones y tienes una niñera?), Me he topado con un gran recurso que Quería compartir con todos ustedes.

El sitio se llama, apropiadamente, “La búsqueda de la felicidad” y presenta una amplia gama de herramientas para ayudarlo a aumentar su cuota de felicidad y recursos que profundizan en la historia, la ciencia y la aplicación de los principios de la felicidad. Incluso hay un curso de felicidad en línea que puede tomar, así como recursos para enseñar felicidad e información sobre un programa que diseñaron sobre la felicidad en el lugar de trabajo.

Un amigo me señaló el sitio y me envió esta publicación desde su blog titulada Happiness Soup “. Es una buena alegoría de cómo a veces nos esforzamos demasiado para hacernos felices con un millón de cosas extrañas cuando, en realidad, es una receta sencilla. Amigos. Salud. Propósito. Bondad. Solo algunas de las cosas que se ha demostrado que brindan felicidad en una multitud de situaciones y estilos de vida diferentes..

Junto con este gran recurso, quería compartir los resultados del experimento de felicidad de la semana pasada: ¡funcionó! Empezar el día con un video o canción divertido y estimulante realmente marcó la diferencia. Fui a trabajar con un resorte en mi paso, y me encontré incluso repitiéndolos durante el día cuando los necesitaba. Este es un hábito que creo que voy a mantener, porque realmente me siento “recargado” después de eso.

¿Que pasa contigo? ¿Qué ingredientes componen tu “sopa de la felicidad”?

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