أفضل صحن بروكلي والجبن محشوة صفة – كيفية جعل قذائف بروكلي والجبن محشوة – WomansDay.com

بروكلي and Cheese Stuffed Shells Recipe

كون بولس

الاشياء غير المطبوخة يجب المعكرونة والعصا في طباخ بطيء لعشاء سهلة ، جبني.

عائدات:

4


حصص

وقت التحضير:

0

ساعات

20

دقيقة

الوقت الكلي:

2

ساعات

50

دقيقة

مكونات
1 ج.
قليلة الصوديوم 1 ٪ جبن صغير اللبن الرائب
1/4 ج.
جبنة رومانو مبشورة أو جبنة بارميزان
2 ملعقة صغيرة.
نكهه الليمون المبشور ناعما
4 أوقيات.
جبنة موزاريلا مقطعة جزئيا ، مفرومة بخشونة (حوالي 1 1/4 ج)
1
10 أوقية. pkg البروكلي المجمدة ، إذابة ، وتقلص من الرطوبة الزائدة والمفرومة
1 ج.
السبانخ الطفل ، المفروم تقريبًا
1/4 ج.
بقدونس أوراق مسطحة طازجة ، مفرومة
3 ج.
صلصة مارينارا قليلة الصوديوم
16
قذائف كبيرة ، غير مطبوخ
سلطة خضراء ، لخدمة
الاتجاهات
  1. في وعاء كبير ، قم بخلط الجبن ، رومانو ، الليمون
    تلذذ ، و 1-2 كوب جبن موزاريلا ؛ أضعاف في البروكلي والسبانخ والبقدونس.
  2. في طباخ بطيء من 5 إلى 6 كوارت ، قم بخلط 2 كوب من المارينارا و 1 ⁄ 2 كوب
    ماء. املأ القشور بخليط الجبن (حوالي 3 ملاعق طعام لكل قذيفة) ، باستخدام جانب الملعقة للدفع والتعبئة في الحشوة.
    ضع القذائف المعبأة في وعاء الطهي البطيء ، ثم ملعقة الباقي
    كوب من الصلصة في الأعلى. يرش مع ما تبقى من جبن موزاريلا و
    الطهي ، المغطاة ، على انخفاض حتى قذائف العطاء ، 2 إلى 2 1⁄2 ساعة.
  3. ملعقة على الأطباق وتقدم مع سلطة خضراء ، إذا رغبت في ذلك.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

73 − 67 =

map