Rutinas de entrenamiento en WomansDay.com – Cómo deshacerse de la flacidez de la parte inferior del saggy

imagen

YouTube.com

A medida que envejecemos, cada vez es más difícil deshacerse de esos kilos no deseados, especialmente en regiones problemáticas como el trasero, los muslos y las caderas. Para tonificar estas áreas, tenemos que centrarnos en la parte del cuerpo individual y afinar esos músculos mediante la incorporación de ejercicios específicos en sus rutinas semanales de entrenamiento, además de movimientos cardiovasculares y una alimentación saludable. Para concluir la serie de videos problemáticos de WD, nos estamos centrando en ejercicios que animarán a un vago flaco. Para comenzar, pruebe la rutina del martes aquí donde la experta Amy McCauley demuestra un poderoso ejercicio de entrenamiento de circuito y ejercicio de glúteos que derrite las libras de distancia. Luego, observa al gurú del ejercicio Kim Strother en el video de hoy mientras nos guía a través de una serie de ejercicios de glúteos que tonificarán tu colmillo rápido.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 62 = 66

map